Adolescentes
na academia
Hoje
em dia é bem comum encontrar adolescentes na academia de ginástica, mas deve
haver muita atenção, pois o excesso de exercícios pode causar problemas.
Nos dias
atuais, pré-adolescentes e adolescentes frequentam, cada vez mais, academias na
tentativa de ficar com o corpo perfeito. Mas a até que ponto isso é saudável?
É na
adolescência que meninos e meninas estão formando sua identidade e seu corpo,
por isso a grande preocupação com a aparência. Mas todo cuidado é pouco quando
o assunto é perder peso ou definir os músculos, pois isso pode desencadear
distúrbios alimentares como a bulimia, a anorexia e também a vigorexia, que
ocorre quando o jovem, mesmo musculoso, se acha flácido e magro. Pesquisas
realizadas pelo Instituto Central do Hospital das Clínicas de São Paulo, com
adolescentes entre 11 e 18 anos, mostraram que 47% deles já tinham feito algum
tipo de dieta alimentar; e que 5% fizeram uso de diuréticos, laxantes ou
indução de vômito, na tentativa de perder peso.
Como os jovens
estão começando a frequentar as academias cada vez mais cedo, os pais devem
estar alertas para o fato de que todos os exercícios na academia devem ser
orientados por um profissional especializado, sempre lembrando os filhos para
os perigos do excesso de exercícios, que podem provocar luxações, prejuízo no
crescimento, falta de amadurecimento do músculo cardíaco, desequilíbrio
hormonal decorrente da liberação errada de hormônios sexuais, perda de
elasticidade dos nervos, dentre outros problemas no organismo. O Dr. Emerson
Zanoni, ortopedista do Hospital VITA, em Curitiba, sugere que, “Jovens com
menos de 16 anos devem fazer outros tipos de atividades físicas, como esportes,
caminhadas ou natação". Outro ponto preocupante é que os adolescentes,
principalmente os meninos, em busca de músculos perfeitos, acabam fazendo uso
de anabolizantes, o que pode trazer sérias consequências ao organismo.
Ainda que
especialistas recomendem aos adolescentes esportes como vôlei, futebol e
natação, em alguns casos a musculação pode ser vantajosa, mas, claro, com a
orientação de um especialista.
Por: Paula Louredo
Graduada em Biologia
FONTE: http://educador.brasilescola.com/comportamento/adolescentes-na-academia.htm
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